1 serving (150 grams) contains 335 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
531.7
سعرات حرارية
47.6
بروتين
7.9
كربوهيدرات
31.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
531.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مقلي في مقلاة
الدجاج المقلي بالمقلاة هو لذة تجعل المرء يلعق أصابعه نظرًا لزواج الجلد الذهبي المقرمش مع اللحم العصير اللطيف. المنبت من قلب المأكولات الجنوبية، غالبًا ما يتم تتبيله بمزيج من الأعشاب والتوابل، مما يمنحه طعمًا فريدًا. بينما ينطوي التحضير التقليدي على القلي بالزيت، يمكنك جعله أكثر صحة من خلال استخدام قيمر الحبوب الكاملة واختيار أجزاء دجاج أخف. قدمه مع جانب من الخضروات الطازجة لوجبة متوازنة ترضي الرغبات دون التنازل عن الطعم. دلل نفسك بهذا الطبق الكلاسيكي الرائع والمتعدد الاستعمالات!
