شرائط بانكو

شرائط بانكو

Appetizer

تقييم العنصر: 63/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
600
سعرات حرارية
15
بروتين
110.0
كربوهيدرات
10.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (150g)
السعرات الحرارية
600
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 10.0 g 12%
دهون مشبعة 2.5 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1000.0 mg 43%
كربوهيدرات إجمالية 110.0 g 40%
ألياف غذائية 5 g 17%
سكريات 5 g
بروتين 15 g 30%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 50 mg 3%
الحديد 2.5 mg 13%
البوتاسيوم 200 mg 4%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

74.6%
10.2%
15.3%
الدهون: 90 cal (15.3%)
البروتين: 60 cal (10.2%)
الكربوهيدرات: 440 cal (74.6%)

About شرائط بانكو

شرائط البانكو هي بدائل مقرمشة للفتات التقليدية اللذيذة، مصنوعة من البانكو الياباني الخفيف والهش. هذه الشرائط مثالية لإضافة قرمشة مرضية لأطباقك المفضلة، سواء كانت دجاج أو مأكولات بحرية أو خضروات. تنبع أصل شرائط البانكو من المطبخ الياباني، حيث توفر ملمسًا لذيذًا وتمتص النكهة بشكل جميل. إنها مصنوعة من مكونات بسيطة مثل دقيق القمح والخميرة، حيث توفر خيارًا أخف وزنًا لأولئك الذين يبحثون عن الاستمتاع بوجبات لذيذة. تعتبر شرائط البانكو مصدرًا رائعًا لقرمشة بدون زيادة في السعرات الحرارية المفرطة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للتمتع بالملذات دون شعور بالذنب. اكتشف سحر شرائط البانكو المقرمشة اليوم!