1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
555.6
سعرات حرارية
39.7
بروتين
39.7
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج المقلي بفانكو
الدجاج المقلي بالبانكو هو لفتة شهية على المفضلة الكلاسيكية، حيث يتم تغليف الدجاج اللطيف ببقع البانكو الخفيفة والمقرمشة. ينبع هذا الطبق من اليابان، حيث يوفر البانكو قرمشة فريدة مع الحفاظ على طراوة ونكهة الدجاج. وغالبًا ما يتم تحمير هذا الطبق إلى الكمال الذهبي، مما يقدم تباينًا ممتعًا من الأطعمة. أثناء القلي، يُنشئ استخدام البانكو خيارًا أخف وزنًا مقارنة بالبقسماط التقليدي، مما يجعله خيارًا أكثر طعمًا دون الثقل الزائد. استمتع بالدجاج المقلي بالبانكو كوجبة لذيذة، مثالية لأي وجبة أو تجمع!
