1 serving (28 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
440 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 760 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 80 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فتات بانكو
قراميش بانكو هي قراميش خفيفة وهشة بالطراز الياباني مصنوعة من خبز أبيض بدون قشر، تحمّص بإتقان لتحصل على قرمشة لذيذة. على عكس القراميش التقليدية، تساهم نسيجها الفريد في إنشاء طبقة خارجية مقرمشة لا تقاوم، مما يجعلها مثالية للقلي، أو الخبز، أو تزيين أطباقك المفضلة. قراميش بانكو متعددة الاستخدام ولذيذة، يمكنها تحسين كل شيء من كاتسو الكلاسيكي إلى الوجبات المجهّزة بإتقان. بفضل محتواها المنخفض من الدهون وعدم وجود المواد الحافظة، تُوفر بديلاً صحيًا للقراميش التقليدية. تقبل جمال القرمشة اللذيذة وتعزّز إبداعاتك الطهي بقراميش بانكو اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
