1 serving (113 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
520.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.8 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 104.2 mg | 34% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.2 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 2.1 g | 7% | |
| سكريات | 2.1 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 520.8 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج المغلف بالبانكو
الدجاج المغطى بالخبز المقرمش بالبانكو هو طبق شهي يتوازن بكمال بين القرمشة والنعومة. مصنوع من شرائح دجاج طرية مغطاة بفتات البانكو الخفيفة والهوائية، يعطي هذا اللذيذ المستوحى من اليابان إحساسًا مريحًا مع كل لَقمة. قشرة البانكو ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا أقل سعرات حرارية مقارنة بالفتات التقليدية، مما يجعلها خيارًا صحيًا. يُتبل الدجاج بمزيج من التوابل العطرية، ويتناغم هذا الطبق الشهي بشكل جميل مع الخضار الطازجة أو صلصة الديب الحامضة. سواء تمت إعداده بالخبز أو القلي، الدجاج المغطى بالبانكو هو طبق متعدد الاستخدامات لذيذ ستجعل تذوق الطعام ينتظر المزيد!
