Blog Research API Download App
الدجاج المغلف بالبانكو

الدجاج المغلف بالبانكو

Dinner

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (113 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
520.8
سعرات حرارية
41.7
بروتين
31.2
كربوهيدرات
20.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.4g)
السعرات الحرارية
520.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 20.8 g 26%
دهون مشبعة 4.2 g 21%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 104.2 mg 34%
صوديوم 833.3 mg 36%
كربوهيدرات إجمالية 31.2 g 11%
ألياف غذائية 2.1 g 7%
سكريات 2.1 g
بروتين 41.7 g 83%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 41.7 mg 3%
الحديد 3.1 mg 17%
البوتاسيوم 520.8 mg 11%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

26.1%
34.8%
39.1%
الدهون: 187 cal (39.1%)
البروتين: 166 cal (34.8%)
الكربوهيدرات: 124 cal (26.1%)

About الدجاج المغلف بالبانكو

الدجاج المغطى بالخبز المقرمش بالبانكو هو طبق شهي يتوازن بكمال بين القرمشة والنعومة. مصنوع من شرائح دجاج طرية مغطاة بفتات البانكو الخفيفة والهوائية، يعطي هذا اللذيذ المستوحى من اليابان إحساسًا مريحًا مع كل لَقمة. قشرة البانكو ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا أقل سعرات حرارية مقارنة بالفتات التقليدية، مما يجعلها خيارًا صحيًا. يُتبل الدجاج بمزيج من التوابل العطرية، ويتناغم هذا الطبق الشهي بشكل جميل مع الخضار الطازجة أو صلصة الديب الحامضة. سواء تمت إعداده بالخبز أو القلي، الدجاج المغطى بالبانكو هو طبق متعدد الاستخدامات لذيذ ستجعل تذوق الطعام ينتظر المزيد!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.