1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج مقرمش بالبانكو
ثدي دجاج مغلف بالبانكو المقرمش واللذيذ هو طبق لذيذ مثالي لأي وجبة. يُغلف هذا الدجاج بقطع البانكو الخفيفة والهوائية، مما يمنحه قرمشة لذيذة تُبرز لحمه الطري والعصيري الداخلي. مشتق من اليابان، يتمتع البانكو بقوام فريد يوجد عادة في المأكولات الآسيوية، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات على طاولة تناول الطعام الخاصة بك. إنه بديل صحي للتغميس التقليدي، حيث أنه يحتوي على نسبة أقل من السعرات الحرارية والدهون، خصوصًا عند خبزه بدلاً من قليه. استمتع بهذا الطبق اللذيذ مع الوجبات الجانبية المفضلة لديك لوجبة مرضية لا تتنازل عن النكهة!
