1 serving (28 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
440
سعرات حرارية
12
بروتين
88
كربوهيدرات
2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
440 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 760 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 80 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فريش بانكو
فقع الخبز هي فتات الخبز اليابانية الخفيفة والهشة المصنوعة من خبز أبيض بدون قشرة. على عكس فتات الخبز التقليدية، فإنها لها قوام هوائي مميز يرفع أي طبق. مثالية للقلي، أو الخبز، أو كتغطية هشة، تضيف فقع الخبز لمعة شهية إلى الوصفات المفضلة لديك، من تيمبورا إلى الأطباق المختلطة. إنها منخفضة السعرات الحرارية والدهون، مما يجعلها بديلاً صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن الاستمتاع بالقرمشة اللذيذة دون الشعور بالذنب. حول وجباتك باستخدام القوام الفريد لفقع الخبز—المكون السري لنكهة لذيذة وفاخرة!
