1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بانيني
ساندويتش البانيني هو ساندويتش لذيذ مستوحى من المطبخ الإيطالي، يتميز بطبقات من المكونات اللذيذة المتداخلة بين شريحتي خبز حرفي. عادةً ما يتم ملؤه بتراكيب لذيذة من اللحوم الطازجة والجبنة المذوبة والخضار الزاهية، حيث تقدم كل لقمة توازنًا مثاليًا بين القرمشة والدفء. بخيارات مثل الدجاج المشوي والفلفل المشوي والسبانخ، يوفر هذا الساندويتش لفكرة صحية، محشوة بالعناصر الغذائية والبروتينات الخالية من الدهون. غالبًا ما يُشوى حتى يحصل على لون ذهبي، يوفر ساندويتش البانيني ليس فقط طعمًا شهيًا وإنما أيضًا وجبة سريعة ومحمولة مثالية لأي مناسبة. استمتع بعبق إيطاليا في كل لقمة شهية!
