1 serving (100 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 190.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز البانيني
خبز البانيني هو نوع شهي من الخبز الإيطالي، المصنوع عادةً من دقيق القمح، والماء، والخميرة، والملح. تعود أصوله إلى إيطاليا، حيث يُحمص غالباً للحصول على قشرة مقرمشة وفتات دافئة ولزجة. يعتبر هذا الخبز المتعدد الاستخدامات مثاليًا لتكديسه مع مكونات طازجة مثل اللحوم والأجبان والخضروات، مما يجعله خيار وجبة مرضية. بالرغم من أنه يمكن أن يكون لذيذًا مع حشوات غنية، إلّا أنه يُفضل اللجوء إلى الإصدارات التي تحتوي على حبوب كاملة لإضافة الألياف والعناصر الغذائية. من خلال إمكانية التخصيص اللانهائية، يقدم خبز البانيني نكهة إيطالية مباشرة إلى مائدتك، مما يُسعد حواس الذواقة بكل لقمة!
