1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سنيتسل مغطى بالبقسماط
الشنيتسل المغطى بالبقسماط هو أكلة ألمانية محبوبة تتألف من شريحة لحم مسطحة ورقيقة، عادة ما تكون مصنوعة من لحم الخنزير أو لحم العجل أو الدجاج، والتي يُغمس في البقسماط ثم يُقلى ليصبح ذهبي المظهر. نشأت هذه الوجبة اللذيذة في النمسا، فإن هذه النكهة المقرمشة تجسد جوهر المطبخ التقليدي لوسط أوروبا. بالرغم من كونها فاخرة بالفعل بفضل قرمشة الغلاف ونكهتها الغنية، يوفر الشنيتسل المغطى بالبقسماط بروتينًا من اللحم، مما يجعله خيارًا غنيًا بالمغذيات. ومع ذلك، يُنصح بالحذر من السعرات الحرارية الزائدة الناتجة عن عملية القلي، لذا استمتع بها بشكل معتدل. يُعتبر تقديمها مع السلطة أو البطاطس خيارًا مثاليًا، إنها وجبة تسر الحواس!
