1 serving (15 grams) contains 52 calories, 1.8 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
833.3
سعرات حرارية
28.6
بروتين
166.7
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 166.7 g | 60% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بانجراتو
البانجراتو هو خليط لذيذ من فتات الخبز الإيطالي، محضر ببراعة من الخبز المحمص والثوم ومزيج من الأعشاب. مشتق من مطابخ إيطاليا الريفية، يضيف البانجراتو قرمشة فريدة ونكهة غنية لأطباقك. هذا الطبق المتعدد الاستخدامات يعزز كل شيء من المعكرونة إلى السلطات، مع تقديم تباين لطيف في القوام. على الرغم من أنه يمكن أن يزيد من سعرات حرارية الوجبات الخاصة بك، إلا أن استخدامه لمكونات عالية الجودة يجعله وسيلة لذيذة لتحسين تجربتك الطعام. استمتع بطعم المأكولات الإيطالية الأصيلة مع البانجراتو!
