1 serving (230 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
463.9
سعرات حرارية
30.9
بروتين
46.4
كربوهيدرات
15.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.1g)
السعرات الحرارية |
463.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.5 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 7.2 g | 36% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 61.9 mg | 20% | |
| صوديوم | 1134.0 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 46.4 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 5.2 g | ||
| بروتين | 30.9 g | 61% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 206.2 mg | 15% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 360.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش تركي وشيدر من بانيرا
سندويتش تركي بل شيدر من بانيرا هو توليفة شهية تجمع بين صدر ديك رومي مقطع برفق وجبن شيدر حاد وغني، ملفوفين بين خبز فني طازج. مستوحى من نكهات الدلي التقليدية، يتميز هذا السندويتش بخس مقرمش وطماطم ناضجة، مما يضفي نكهة منعشة على كل لقمة. إنه لذيذ ليس فقط؛ بل هو أيضًا اختيار صحي، مليء بالبروتين مع توفير الفيتامينات الأساسية من الخضروات. تمتع بوجبة شهية تكون مرضية ومفيدة لك، مما يجعلها مثالية في أي وقت من اليوم في بانيرا!
