1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
31.5
بروتين
47.3
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تركيا وجبنة شيدر من بانيرا نصف سندويتش
ساندويش بانيرا تركي و جبنة الشيدر النصفي يمزج بشكل رائع بين النكهات، حيث تتواجد شرائح تركي لذيذة، جبنة شيدر حادة، وخضروات طازجة، موضوعة بين خبزنا الطازج المميز. هذا الساندويش يجسد المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، مثالي لتناول الغداء السريع أو وجبة خفيفة مرضية. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين النقي والفيتامينات الأساسية من الخضروات، مما يوفر خيارًا صحيًا دون التضحية بالمذاق. تمتع بتلك التركيبة الشهية واستمتع بكل لقمة وأنت تستمتع بوجبة تغذية مريحة تمامًا، ستشبع رغبتك.
