1 serving (250 grams) contains 720 calories, 30.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
679.2
سعرات حرارية
28.3
بروتين
47.2
كربوهيدرات
37.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
679.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.7 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش التونة من بانيرا
ساندويتش التونة من بنيرا هو مزيج لذيذ من التونة الطرية المصدرها بشكل مستدام مع مايونيز كريمي ونكهة خفيفة من خردل ديجون، يقدم على خبز كامل الحبوب الطازج. مستوحى من مأكولات الدلي الكلاسيكية، يتميز هذا الساندويتش بخس مقرمش وطماطم ناضجة، مما يضيف لمسة من الانتعاش. مليء بالبروتين، يوفر خيارًا غذائيًا مغذيًا لوجبة غداء سريعة، بينما يضيف خبز الحبوب الكاملة ليومك نسبة عالية من الألياف. استمتع بطعم رائع لساندويتش التونة من بنيرا، حيث يجتمع المكونات الصحية مع الطعم اللذيذ والجذاب!
