1 serving (250 grams) contains 720 calories, 30.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
679.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.7 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش التونة من بانيرا
ساندويتش التونة من بنيرا هو مزيج لذيذ من التونة الطرية المصدرها بشكل مستدام مع مايونيز كريمي ونكهة خفيفة من خردل ديجون، يقدم على خبز كامل الحبوب الطازج. مستوحى من مأكولات الدلي الكلاسيكية، يتميز هذا الساندويتش بخس مقرمش وطماطم ناضجة، مما يضيف لمسة من الانتعاش. مليء بالبروتين، يوفر خيارًا غذائيًا مغذيًا لوجبة غداء سريعة، بينما يضيف خبز الحبوب الكاملة ليومك نسبة عالية من الألياف. استمتع بطعم رائع لساندويتش التونة من بنيرا، حيث يجتمع المكونات الصحية مع الطعم اللذيذ والجذاب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
