1 serving (250 grams) contains 720 calories, 30.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
679.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.7 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش سلطة التونة من بانيرا
ساندويتش سلطة التونا من بانيرا هو مزيج لذيذ من التونا الهشة المصدرة بشكل مستدام المخلوطة مع المايونيز الكريمي، الكرفس الهش، ولمسة من التوابل، كلها مُوضوعة بين شريحتي خبز حرفي طازج. هذا الطبق الأمريكي الكلاسيكي يتميز بلمسة من الحماية المتوسطية، مثالي لوجبة غداء مرضية. يحتوي على نسبة عالية من البروتين وحمض أوميغا-3، مما يوفر خيارًا صحيًا ولذيذًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة غذاء غنية بالعناصر. استمتع به بمفردك أو ضمن وجبة جانبية من الخضار الطازجة لتجربة متوازنة ونكهة تبقيك منتعشًا طوال اليوم. افرح بنفسك بهذا الساندويتش الشهي، وانعم بطعم الخير الطبيعي!
