1 serving (300 grams) contains 360 calories, 34.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.2 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.1 mg | 19% | |
| صوديوم | 385.8 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 15.7 g | ||
| بروتين | 26.8 g | 53% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 472.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الفراولة والخشخاش من بانيرا مع الدجاج
سلطة بانيرا بالفراولة والبذور الشمندرية مع الدجاج هي وجبة منعشة ونابضة بالحياة تجمع بين قطع الدجاج المشوي الطري، والفراولة الحلوة، والبرتقال المندرين الحامض، كل ذلك فوق طبقة من خضروات السلطة الطازجة. تتوج هذه السلطة بالبقول المقرمشة وجبنة الفيتا الكريمية، لتقدم مزيجًا ساحرًا من النكهات والملمس. مستوحاة من المأكولات الصيفية الزاهية، تعتبر مثالية لوجبة غداء خفيفة أو كوجبة جانبية. ليس فقط أنها لذيذة، ولكنها أيضًا غنية بالبروتين والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن تناول الطعام الصحي. استمتع بشريحة من الشمس مع كل ملعقة!
