1 serving (200 grams) contains 360 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
423.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 176.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 23.5 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الفراولة بذور الخشخاش من بانيرا
سلطة بانيرا بالفراولة وبذور الخشخاش هي مزيج منعش من نكهات الصيف تحتفل بالموسم. تتميز بسرير من الخضار الطازجة والفراولة العصيرية والتوت الأزرق الناضج، كل ذلك مُغطى بالبقول المقرمشة والجبنة فيتا المفتتة. هذه السلطة اللذيذة مُرشَّحة بصلصة خفيفة من بذور الخشخاش التي تضيف لمسة حلاوة. بألوانها الزاهية ومكوناتها الغنية بالعناصر الغذائية، إنها مليئة بالمضادات الأكسدة والفيتامينات مما يجعلها اختيارًا صحيًا لذيذًا. سواء كنت تتمتع بها في الغداء أو كنصف، فإن سلطة بانيرا بالفراولة وبذور الخشخاش مثالية لأولئك الذين يسعون لتناول وجبة طازجة ومغذية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
