1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.7 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 669.3 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 5.5 g | 19% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 472.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جنوبية من بانيرا
سلطة بانيرا الجنوب الغربي هي طبق غني وملون ينقل تذوقك مباشرة إلى الجنوب الغربي. إنها مليئة بالخس الرومين الطازج، وبيكو دي جالو الحار، ومزيج رائع من الفاصوليا السوداء والذرة. مُزينة بالدجاج المشوي، والأفوكادو، ورشة من جبنة الفيتا، كل لقمة مليئة بالنكهة. هذه السلطة ليست فقط شهية ولكنها أيضًا مغذية، حيث تقدم توازنًا من البروتين، والدهون الصحية، والألياف. مثالية لوجبة سريعة أو غداء مرضٍ، سلطة بانيرا الجنوب الغربي هي اختيار صحي يجلب نكهة الجنوب الغربي مباشرة إلى مائدتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
