1 serving (400 grams) contains 680 calories, 35.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
402.4
سعرات حرارية
20.7
بروتين
20.7
كربوهيدرات
26.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
402.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.6 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 53.3 mg | 17% | |
| صوديوم | 787.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.7 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 20.7 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 88.8 mg | 6% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بانيرا الجنوبية بالدجاج والرانش
سلطة بانيرا ساوث ويست تشيكن رانتش هي مزيج نابض بالحياة من النكهات والملمس، تتميز بالدجاج المشوي الطري والخس الكريسبي ومجموعة من الطماطم الطازجة والذرة. يُزين هذه السلطة بصلصة رانتش ساوث ويست نكهتها المثيرة وقطع التورتيلا المقرمشة، تقتنص هذه السلطة جوهر المطبخ الجنوبي الغربي. مليئة بالبروتين والألياف، إنها خيار شهي ومُرضٍ يُعتبر مثاليًا لوجبة صحية. مثالية لتناول الغداء أو العشاء، تجمع سلطة ساوث ويست تشيكن رانتش بين المكونات الطازجة والنكهات الجريئة، مما يجعلها مغذية بقدر ما هي شهية.
