1 serving (150 grams) contains 240 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
378.5
سعرات حرارية
15.8
بروتين
47.3
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 126.2 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بانيرا بارفيه
بانيرا بارفيه هو حلوى لذيذة متعددة الطبقات تجمع بين الزبادي الكريمي والغرانولا الصحية والتوت الطازج الزاهي. مستوحاة من تقاليد الإفطار الكلاسيكية، يقدم هذا البارفيه توازنًا مثاليًا للنكهات والملمس، مما يجعله بداية رائعة ليومك. مليء بالبروتين ومضادات الأكسدة، يوفر الزبادي والتوت المغذيين الأساسيين، بينما يضيف الغرانولا قرمشة مرضية. تنغمس في هذا الخيار المغذي الذي يُشبع وغير مذنب، مثالي لأي وقت من اليوم! استمتع بنكهة بارفيه بانيرا وامنح رحلتك نحو العافية قوة.
