1 serving (300 grams) contains 430 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
344.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج والحبوب البحرية من بانيرا
سلطة بانيرا الشرقية الوسطى للدجاج والحبوب هي مزيج حيوي من المكونات الطازجة مستوحاة من السواحل المشمسة للبحر الأبيض المتوسط. تتميز بالدجاج المشوي الطري، ومجموعة متنوعة من الحبوب الصحية، والخيار الهش، والطماطم العصيرية، ورشة من جبنة الفيتا، تتفجر هذه السلطة بالنكهة واللون. مرمية في صلصة يونانية متقوة، تقدم توازنًا مثاليًا من البروتين والألياف للحفاظ على طاقتك طوال اليوم. مع عناصرها الغنية بالعناصر الغذائية والمكونات الصحية، تعد هذه السلطة ليست فقط شهية ولكنها أيضًا خيارًا صحيًا لوجبة مُرضية. استمتع بطعم من البحر الأبيض المتوسط في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
