1 serving (250 grams) contains 470 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
443.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 801.9 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش البحر الأبيض المتوسط
ساندويتش بانيرا المتوسطي هو مزيج رائع من النكهات الطازجة المستوحاة من شواطئ البحر الأبيض المتوسط المحملة بأشعة الشمس. يتميز هذا الساندويتش الشهي بالدجاج الناعم المتبل والفلفل الأحمر المشوي الزاهي والخيار الكريسبي، كل ذلك متراص على خبز الشياباتا الدافئ. مزين بصلصة التزتزيكي الكريمية ورشة من جبنة الفيتا، كل لقمة هي رحلة عبر مكونات غنية وصحية. ممتلئ بالبروتين ومحمل بالخضروات الطازجة، إنه خيار غذائي مغذي يرضي الشهية دون التنازل عن الطعم. استمتع بجوهر البحر الأبيض المتوسط مع كل لقمة لذيذة!
