1 serving (300 grams) contains 430 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
338.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.7 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.7 mg | 5% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.4 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانيرا المتوسطية
منتجات بانيرا البحر المتوسط هي تشكيلة نكهات حية مستوحاة من شواطئ البحر الأبيض المتوسط المشمسة. هذه الوجبة الشهية تحتوي على مزيج من المكونات الطازجة، بما في ذلك الطماطم الناضجة، الخيار الطري، الزيتون النكهات الحمضية، وجبنة الفيتا الكريمية، تم دمجها بانسجام مع الدجاج المشوي الغني بالبروتين أو الحمص الدسم. تحتوي هذه الوجبة الغنية بالدهون الصحية من زيت الزيتون والمشبعة بمضادات الأكسدة، ليس فقط طعمها لذيذ، بل هي خيار صحي ليومك. استمتع بطعم من البحر الأبيض المتوسط الذي يكون مرضيًا ومغذيًا في الوقت نفسه، مثالي لأولئك الذين يبحثون عن تجربة تناول طعام متوازنة ومليئة بالنكهات.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
