1 serving (130 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
360.0
سعرات حرارية
12
بروتين
28.0
كربوهيدرات
24.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (260g)
السعرات الحرارية |
360.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.0 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 14 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.0 mg | 23% | |
| صوديوم | 1440.0 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.0 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About نصف كوب حساء البروكلي بالشيدر من بانيرا
شوربة بروكلي شيدر من بانيرا بنصف الكوب هي مزيج لذيذ من البروكلي الطري وجبن الشيدر الغني، يُطهى حتى يصبح كريميًا بشكل مثالي. مشتقة من المطبخ الأمريكي التقليدي، تلتقط هذه الشوربة جوهر المأكولات المريحة في كل ملعقة. مصنوعة من مكونات طازجة ومتميزة الجودة، تقدم جرعة مرضية من الخضروات مع الاستمتاع الوفير. مُقسمة بشكل مثالي في نصف الكوب، إنها خيار خفيف لوجبة سريعة أو طبق جانبي لن يثقل عليك. استمتع بطعم الكريما اللذيذة مع راحة البال النابعة من اختيار وجبة صحية في بانيرا.
