1 serving (354 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
120.0
سعرات حرارية
1.3
بروتين
26.0
كربوهيدرات
1.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236g)
السعرات الحرارية |
120.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.7 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.3 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 22.7 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About سموذي أخضر من بنيرا
السموذي الأخضر من بانيرا هو مزيج شهي من السبانخ الطازجة والكيل والموز الناضج، يقدم انفجارًا من النكهة الزاهية والتغذية. مستوحى من المكونات الصحية، يتميز هذا السموذي بلمسة من الزبادي وعصير التفاح، مما يخلق قوامًا كريميًا ليس فقط مرضيًا ولكن أيضًا مغذيًا. مملوء بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، إنه خيار مفعم بالحيوية لبدء يومك أو الإنجاز في فترة ما بعد الظهر. بدون مواد حافظة اصطناعية وبالتركيز على المكونات النظيفة، السموذي الأخضر من بانيرا هو تحلاً مثاليًا لعشاق السموذي الذين يهتمون بصحتهم.
