1 serving (200 grams) contains 280 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
329.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.5 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة غوديس الخضراء من بانيرا
سلطة بنيرا الجرين غوديس هي وجبة نابضة بالحيوية ومنعشة تجمع بين الخضروات الطازجة، والطماطم الناضجة، والأفوكادو الكريمي، مخلوطة مع صلصة جرين غوديس مُنعشة تُعدّ من أعشاب طازجة ورشة من عصير الليمون. تأخذ هذه السلطة إلهامها من المأكولات الكلاسيكية في كاليفورنيا، مع التركيز على المكونات الصحية التي تغذي الجسم. مليئة بالفيتامينات والدهون الصحية، تقدم توازنًا مثاليًا من النكهات والملمس، مما يجعلها ليست لذيذة فقط ولكن أيضًا خيارًا رائعًا لوجبة خفيفة. استمتع برضا بأكل صحي مع سلطة بنيرا الجرين غوديس.
