1 serving (250 grams) contains 320 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 424.5 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة حبوب بانيرا
سلطة حبوب بانيرا هي مزيج لذيذ من مكونات صحية تحتفل بنكهات طازجة وحيوية. تتميز كل وعاء بمزيج فاخر من الكينوا، الفارو، والأرز البري، مخلوطة بالخضروات الطازجة والخضروات المقرمشة، وصوص الليمون والطحينة اللذيذ. مستوحاة من المطبخ البحر المتوسط، إذ إنها مليئة بالبروتينات النباتية والألياف، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لأي وجبة. مع مجموعتها الملونة من النكهات، تضفي هذه السلطة ليس فقط نكهة لذيذة على حواس التذوق الخاصة بك ولكنها تعزز أيضًا صحتك بالفيتامينات والمعادن المغذية. استمتع بكل لقمة بلا شعور بالذنب مع سلطة حبوب بانيرا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
