1 serving (250 grams) contains 320 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 424.5 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة حبوب بانيرا
سلطة حبوب بانيرا هي مزيج لذيذ من مكونات صحية تحتفل بنكهات طازجة وحيوية. تتميز كل وعاء بمزيج فاخر من الكينوا، الفارو، والأرز البري، مخلوطة بالخضروات الطازجة والخضروات المقرمشة، وصوص الليمون والطحينة اللذيذ. مستوحاة من المطبخ البحر المتوسط، إذ إنها مليئة بالبروتينات النباتية والألياف، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لأي وجبة. مع مجموعتها الملونة من النكهات، تضفي هذه السلطة ليس فقط نكهة لذيذة على حواس التذوق الخاصة بك ولكنها تعزز أيضًا صحتك بالفيتامينات والمعادن المغذية. استمتع بكل لقمة بلا شعور بالذنب مع سلطة حبوب بانيرا!
