1 serving (300 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
393.7
سعرات حرارية
23.6
بروتين
11.8
كربوهيدرات
27.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.6 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.1 mg | 39% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 39.4 mcg | 197% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 472.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة كوب مع الدجاج
سلطة بانيرا كوب مع الدجاج هي مزيج رائع من المكونات الطازجة والنكهات الصحية. تتميز هذه السلطة النابضة بالحياة بالدجاج البيض الأبيض الطبيعي اللذيذ، والخضار الطازجة، والطماطم الناضجة، والأفوكادو الكريمي. يُزينها لحم الخنزير المقرمش، والبيض المسلوق الصلب، ورشة من الجبن الأزرق، وتقدم مزيجاً مرضياً من النسيج. مستمدة من المطبخ الأمريكي، إنها خيار غذائي غني بالبروتين والدهون الصحية، مثالي لوجبة متوازنة. تمتع بها مع صلصتك المفضلة لتجربة طازجة ونكهة تغذي الجسم والروح معاً!
