1 serving (245 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
194.2
سعرات حرارية
11.7
بروتين
19.4
كربوهيدرات
7.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 34.0 mg | 11% | |
| صوديوم | 728.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 11.7 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 242.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الدجاج والأرز من بانيرا
سوب دجاج بانيرا وأرز هو طبق دافئ ومريح يمزج شرائح لحم الدجاج الطبيعي، الخالي من المضادات الحيوية، مع أرز صحي ومجموعة من الخضروات الطازجة. هذا السوب الدسم مستوحى من وصفات الطهي التقليدية، ويقدم مزيجًا مرضيًا من النكهات التي تستحضر جوهر الطعام الشعبي الأمريكي. مليء بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية، إنه خيار غذائي مغذي يغذي الجسم من دون المساس بالطعم. مع كل ملعقة، استمتع بالشوربة العطرية الغنية التي تدفئ الروح، مما يجعله الخيار المثالي لأي وجبة.
