1 serving (240 grams) contains 230 calories, 9.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
230.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 9 g | 45% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50.0 mg | 16% | |
| صوديوم | 840 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 9 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة بروكلي وجبن شيدر من بانيرا
شوربة بانيرا البروكلي بالشيدر هي وصفة كلاسيكية مريحة تمزج بين البروكلي الطازج والجبنة الشيدر الفيرمونتية الحادة في دهون كريمية لذيذة. مستوحاة من الطهي المنزلي، تقدم هذه الشوربة نكهة غنية مع كل لقمة. مملوءة بمكونات حقيقية، بما في ذلك البروكلي الأخضر الزاهي والجبن الصحي، إنها خيار مرضي لأي وجبة. مع حصتها السخية من الخضروات، إنها وسيلة دافئة لإضافة بعض الخضراوات إلى نظامك الغذائي. تمتع بهذه الشوربة الناعمة والملاس بنكهة الدفء والحنين، مثالية للأيام الباردة أو الاجتماعات الدافئة. استمتع بها جنبًا إلى جانب وعاء خبز طازج لتتلذذ بوجبة لذيذة إضافية!
