1 serving (240 grams) contains 230 calories, 9.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
230.0
سعرات حرارية
9
بروتين
17.0
كربوهيدرات
15
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
230.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 9 g | 45% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50.0 mg | 16% | |
| صوديوم | 840 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 9 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شوربا بروكلي وشيدر من بانيرا
شوربة بروكلي تشيدر من بانيرا هي صوص كريمي مريح يمزج بين زهير البروكلي الطري مع جبن الشيدر الغني في قاعدة كريمية ناعمة. معروفة في المطبخ الأمريكي، تقدم هذه الشوربة المحبوبة مزيجًا رائعًا من النكهات والقوام. مليئة بمكونات غذائية صحية، تقدم مصدرًا جيدًا للفيتامينات، بفضل البروكلي، بينما يضيف الشيدر لمسة شهية. مثالية لوجبة دافئة، يمكن الاستمتاع بها لوحدها أو مع رغيف بغة دافئ. عش تجربة مع شوربة بروكلي تشيدر من بانيرا واستمتع بالدفىء في كل ملعقة!
