1 serving (245 grams) contains 360 calories, 14.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
349.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.4 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.3 mg | 19% | |
| صوديوم | 1291.3 mg | 56% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.5 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 5.8 g | ||
| بروتين | 13.6 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 291.3 mg | 22% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 291.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء بروكلي وجبن شيدر من بانيرا
شوربة بروكلي وجبنة شيدر من بانيرا هي لذة غنية وكريمية تمزج بين البروكلي الطازج والجبنة الشيدر الحادة، مما يخلق التوازن المثالي بين النكهة والقوام. تنبثق هذه الشوربة من طعام الراحة الكلاسيكي، حيث تجسد النعمة المدفئة في كل ملعقة. مليئة بالبروكلي الغني بالعناصر الغذائية، فهي مصدر رائع لفيتامينات ك وج، بينما تضيف الجبنة البروتين والكالسيوم. تُقدم في وعاء خبز طازج أو بجانب سلطة لذيذة، مما يصنع وجبة مشبعة تدفئ روحك. تدلل بتذوق هذا الطبق الكلاسيكي الصحي، حيث يلتقي الراحة بالنكهة في بانيرا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
