1 serving (240 grams) contains 230 calories, 9.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
230.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 9 g | 45% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50.0 mg | 16% | |
| صوديوم | 840 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 9 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة البروكلي والشيدر من بانيرا بريد
شوربة البروكلي والشيدر الكريمية من بانيرا بريد هي أحد الأطباق الكلاسيكية المريحة التي تمزج بين البروكلي الطازج والجبن الشيدر الغني والحاد في قاعدة مخملية. تستلهم هذه الوجبة المحببة الإلهام من المطبخ الأمريكي التقليدي، مقدمةً مزيجًا رائعًا من النكهات التي تدفئ الروح. يعتبر البروكلي مصدرًا ممتازًا للفيتامينات C و K، بينما يضيف الجبن عمقًا لذيذًا. بينما تعتبر هذه الشوربة فاخرة، فإنها مُصممة بدون مواد حافظة اصطناعية، مما يضمن تجربة صحية. تُقدم بشكل مثالي مع رغيف خبز باغيت دافئ، فهي طريقة لذيذة لترطيب يومك - ملعقة تلو الأخرى.
