1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بانيرا بريد
سلطة بانيرا بريد هي خيار وجبة حية ومغذي يجمع بين الخضروات الطازجة والمقرمشة والخضار اللامعة والمكونات غنية بالبروتين. باستخدام مكونات مثل الخس الرومين، الطماطم العصيرية، والخيارات المقرمشة، تنفجر كل لقمة بالنكهة. وتتضمن العديد من السلطات أيضًا حبوب كاملة ولحوم نحيفة أو بروتين نباتي، مما يجعلها خيارًا غذائيًا يمد يومك بالطاقة. تُنشأ سلطات بانيرا من مزيج من التأثيرات البحرية والأمريكية، وهي مصممة لتُرضي رغباتك بينما تضمن الصحة. تتمتع بتذوق لذة خالية من الذنب بمجموعة متنوعة من الصلصات لتضفي عليها التميز وتجعل كل وجبة تجربة لذيذة ومغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
