1 serving (300 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.6 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.1 mg | 39% | |
| صوديوم | 708.7 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 39.4 mcg | 197% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 472.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة كوب من بانيرا بريد
سلطة كوب لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية تجمع بين مكونات طازجة لتقديم وجبة شهية. تتميز هذه السلطة الأمريكية الكلاسيكية بالخس الرومين الطازج، والدجاج الناعم، والطماطم الناضجة، والبيض المسلوق بالقشر، واللحم الخنزير المقرمش، والأفوكادو الغني، بالإضافة إلى مزيج من جبنة البلو الحامضة. مع توازنها بين البروتين والدهون الصحية، والخضروات الطازجة، فإنها خيار رائع لأولئك الذين يسعون لتغذية أجسامهم. استمتع بنكهاتها الجريئة وبرائحتها الصحية، مثالية لوجبة غداء أو عشاء سريعة في بانيرا بريد.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
