شيدر بروكولي سوب

شيدر بروكولي سوب

Soup

تقييم العنصر: 62/100

1 serving (240 grams) contains 230 calories, 9.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
230.0
سعرات حرارية
9
بروتين
17.0
كربوهيدرات
15
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
230.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15 g 19%
دهون مشبعة 9 g 45%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 50.0 mg 16%
صوديوم 840 mg 36%
كربوهيدرات إجمالية 17.0 g 6%
ألياف غذائية 2.0 g 7%
سكريات 4.0 g
بروتين 9 g 18%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 200.0 mg 15%
الحديد 0.5 mg 2%
البوتاسيوم 300 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

28.5%
15.1%
56.5%
الدهون: 135 cal (56.5%)
البروتين: 36 cal (15.1%)
الكربوهيدرات: 68 cal (28.5%)

About شيدر بروكولي سوب

شوربة بروداش الساخنة المنهلة من بانيرا بريد هي لذة غنية وكريمية تجمع بين زهيرات البروكلي الناعمة وجبن الشيدر القديم الحاد. مشتقة من المطبخ الأمريكي التقليدي، تمزج هذه الشوربة المريحة بين المكونات الصحية في كل وعاء لذيذ. مليئة بالفيتامينات والعناصر الغذائية من البروكلي الطازج، إنها طريقة لذيذة للاستمتاع بالخضراوات. بينما تقدم دفء مريح، إلا أن القاعدة الكريمية تحمل نكهة من الانغماس. مثالية لتناولها مع وعاء خبز دافئ ومقرمش أو سلطة طازجة، تعتبر شوربة بروداش الساخنة من بانيرا بريد هي المفضلة الدافئة التي ترضي تذوقك وتدفئ روحك.