1 serving (200 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
364.7
سعرات حرارية
11.8
بروتين
52.9
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
364.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 117.6 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 35.3 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بانيرا بيري بارفيه
البارفيه الفاكهي من بنيرا هو مزيج رائع من الزبادي اليوناني الكريمي المتنوع طبقاته مع مجموعة من الفواكه الطازجة والحية، بما في ذلك الفراولة والتوت الأزرق والتوت الأحمر. هذا الحلوى الصحية تعكس توازنًا بين وجبة الإفطار الأمريكية التقليدية والإغراء الصحي، مما يجعلها مثالية لأي وقت من اليوم. معبأة بالبروتين من الزبادي والمضادات الأكسدة من الفواكه، فهي تقدم خيارًا صحيًا لذيذًا يرضي كل من حلوى فمك واحتياجاتك الغذائية. استمتع بثراء النكهة أثناء تغذية يومك بفوائد الطبيعة!
