1 serving (90 grams) contains 290 calories, 9.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
763.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.3 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.3 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1026.3 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 152.6 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 13.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 52.6 mg | 4% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 236.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باغل فلات من بانيرا
بانيرا بيجل فلات هو تطور رائع على البيجل التقليدي، مصنوع بمكونات صحية لوجبة خفيفة ومرضية. مصنوع من خليط مثالي من الطحين والماء والخميرة، يتم تحميص كل فلات حتى يحمر بشكل ذهبي، مما يوفر قشرة مقرمشة من الخارج وداخل لين ومطاطي. مستلهم من حرفية البيجل الكلاسيكية، البيجل فلات هو قماش متعدد الاستعمالات لجميع الحشوات المفضلة لديك، من جبنة الكريمة الغنية إلى الأفوكادو الطازج. مع عدد أقل من السعرات الحرارية وكمية أقل من العجين المعتاد، فإنه خيار أكثر صحية لا يتنازل عن النكهة. استمتع به ضمن روتينك الصباحي أو كوجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهر، واستمتع باللمسة المبتكرة على هذا الكلاسيكي المحبوب!
