1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
14.2
بروتين
18.9
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.3 g | 56% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 377.4 mg | 29% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بانير تيلكا ماسالا مع الخضار
ماسالا بانير تيلكا مع الخضار هو طبق لذيذ من المطبخ الهندي، يتميز بقطع بانير لذيذة متبلة بالتوابل العطرية ومحمصة بشكل مثالي. يتم إضفاء نكهة مبهجة على هذه الوجبة الزاهية من خلال مزيج من الخضار الطازجة، بما في ذلك الفلفل الأخضر، والطماطم، والبصل، كلها تخمر في صلصة كريمية غنية على قاعدة الطماطم. معبأة بالبروتين من البانير، ومجموعة من الفيتامينات من الخضار، إنها خيار مُغذٍ لكل من النباتيين والأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. تدلل بهذا اللذيذ القلبي والصحي، المثالي لأي مناسبة!
