1 serving (250 grams) contains 360 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
339.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش بنير تيكا من سابواي
سندويتش بانير تيكا سوبواي هو اندماج رائع بين نكهات الهندية ونضارة السوبواي الكلاسيكية. ملفوفة في خبز كامل الحبوب أو فني، يتميز هذا السندويتش بالبانير المتبل الذي يُشوى باتقان، مما يوفر طعمًا دخانيًا وغنيًا. يتم تقديمه مع الخس المقرمش، الطماطم العصيرية، والفلفل الرومي الزاهي، حيث تكون كل لقمة مليئة بالملمس والنكهة. يعود بانير تيكا إلى المطبخ الهندي، كخيار نباتي رائع غني بالبروتين والكالسيوم. مع إضافة الخضروات الطازجة التي تضيف المغذيات الأساسية، يعد خيارًا متوازنًا لوجبة صحية. استمتع بهذا السندويتش اللذيذ والمرضً، الذي يجمع بين التقاليد والابتكار!
