1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 400.0 mg | 30% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بنير
الساندويتش بالبنير هو وجبة خفيفة لذيذة مستوحاة من المطبخ الهندي تتميز بتواجد جبنة البنير الطرية والكريمية بين الخضروات الطازجة والمقرمشة. غالباً ما يُتبل بالتوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة، هذه النكهة اللذيذة عادةً ما تقدم على خبز الحبوب الكاملة، مما يجعلها خيارًا صحيًا. معبأة بالبروتين من البنير والألياف من الخضروات، توفر لك وجبة مرضية تناسب جميع الأوقات. سواء كنت تستمتع به مشويًا للحصول على قرمشة دافئة أو كوجبة خفيفة باردة، فإن الساندويتش بالبنير هو وسيلة شهية لاعتناق نكهات المطبخ الهندي الحيوية والاستمتاع بوجبة غذاء غنية بالمغذيات!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
