1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 400.0 mg | 30% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بنير
الساندويتش بالبنير هو وجبة خفيفة لذيذة مستوحاة من المطبخ الهندي تتميز بتواجد جبنة البنير الطرية والكريمية بين الخضروات الطازجة والمقرمشة. غالباً ما يُتبل بالتوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة، هذه النكهة اللذيذة عادةً ما تقدم على خبز الحبوب الكاملة، مما يجعلها خيارًا صحيًا. معبأة بالبروتين من البنير والألياف من الخضروات، توفر لك وجبة مرضية تناسب جميع الأوقات. سواء كنت تستمتع به مشويًا للحصول على قرمشة دافئة أو كوجبة خفيفة باردة، فإن الساندويتش بالبنير هو وسيلة شهية لاعتناق نكهات المطبخ الهندي الحيوية والاستمتاع بوجبة غذاء غنية بالمغذيات!
