1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
480
سعرات حرارية
16.0
بروتين
56.0
كربوهيدرات
19.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.0 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 320.0 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About رول بنير
الرول بالبنير هو طعام شارع هندي شهي يوفر الشبع والتغذية معًا. هذا الفطير لذيذ يتميز بجبن البنير الناعم والمبهر، المتبل بمزيج من التوابل الطيبة، والملفوف في براتا أو روتي دافئ وهش. غالبًا ما يُزين بالخضروات المقرمشة ورشة من الشتني المتلألئ، حيث يوفر توازنًا مثاليًا بين الطعم والقوام. غني بالبروتين والكالسيوم، يضيف جبن البنير لمسة صحية إلى هذا الطبق الشهي، بينما توفر الخضار الطازجة فوارًا من العناصر الغذائية. تذوق الرول بالبنير لتجربة لذيذة مؤكدة أنها ستدهش حاسة تذوقك!
