1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
14.1
بروتين
17.6
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 294.1 mg | 22% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About كاري البازيلاء بالبنير
عرضة البانير بالبازيلاء هو طبق غني بالنكهات ومشرق المظهر ينتمي إلى المطبخ الهندي. تتميز هذه العرضة اللذيذة بجبنة البانير الطرية والطازجة المطهوة في صلصة طماطم غنية ومتبلة، بمكملات من البازيلاء الخضراء الحلوة. مشبعة بالتوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة والجرام ماسالا، تقدم توازنًا مثاليًا من الطعم والدفء. مليئة بالبروتين من البانير والألياف من البازيلاء، إنها خيار صحي يغذي الجسم مع تحفيز الحواس بالنكهات. قدمها مع أرز مبخر أو نان دافئ لوجبة مغذية تكون إلى جانب كونها مرضية ولذيذة!
