1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانير نان
النان بالبنير هو خبز هندي لذيذ، محشو بالبنير الناعم والكريمي، وهو نوع من الجبن الطازج الغني بالبروتين والكالسيوم. يُخبز تقليديًا في تندور، تتميز هذه النان بنكهة دخانية طفيفة وقوام طري يتناسب تمامًا مع الكاري والشتنيات. ينبع هذا الطبق من قلب المطبخ الهندي، وهو من المفضلة لطعمه الدافيء ولقضمته الرائعة. بينما يعتبر من الوجبات اللذيذة، التي توفر كمية مريحة من الكربوهيدرات بجانب الفوائد الغذائية للبنير، الاعتدال هو السر للاستمتاع بهذا الطبق اللذيذ ضمن نظام غذائي صحي. استمتع بالنان بالبنير كطريقة شهية لتعزيز وجبتك!
