1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 470.6 mg | 36% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانير مسالا
ماسالا البنير هو طبق هندي لذيذ وعطري يتميز بقيمته الغذائية العالية وطعمه الرائع. يعتمد هذا الكاري اللذيذ على جبنة البنير الناعمة والكريمية المطهوة في صلصة غنية من الطماطم والتوابل. يتميز هذا الطبق الشهي بنكهة دافئة وحيوية بفضل مزيج التوابل مثل الكمون والكزبرة والغارام ماسالا. ينحدر ماسالا البنير من شمال الهند وهو طبق نباتي مفضل يمكن تناوله بشكل مثالي مع النان أو الأرز. ليس فقط هو مصدرًا للبروتين، بل يوفر أيضًا العناصر الغذائية الأساسية المستمدة من الطماطم والتوابل. استمتع بهذا الطبق اللذيذ مع الاستمتاع بالفوائد الصحية التي يأتي معها!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
