1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
11.3
بروتين
42.5
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بانير مسالا دوسا
الدوسا بالبانير ماسالا هو لذة جنوب الهندية شهية تجمع بين جريسبي دوسا مع حشوة لذيذة من البانير المتبل. مصنوع من خليط رز وعدس مخمر، الدوسا ذهبي ورقيق، مما يخلق تناقضا مثاليا مع البانير الناعم والكريمي الممزوج بالتوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة والكركم. هذا الطبق غني بالبروتين بسبب البانير ويوفر وجبة راضية وخالية من الغلوتين. بينما يكون منغمسًا، خاصةً عند تقديمه مع شطة جوز الهند والسامبار، تجعل المكونات الصحية منه خيارًا لذيذًا لأي وجبة. استمتع بنكهة التقليد مع كل لقمة!
