1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
17.6
بروتين
17.6
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 470.6 mg | 36% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About مخاني البنير
البانير مكهني هو لذة غنية وكريمية من المطبخ الشمالي الهندي، يُحتفى بها بتوليفتها اللذيذة من جبنة البانير الناعمة المستوية في صلصة طماطم ناعمة. مُحلى بتوابل عطرية مثل الغارام ماسالا ورائحة خفيفة من الحلبة، هذا الطبق يقدم توازنًا مثاليًا للنكهات. مُزين بدورق من القشدة الطازجة، فهو لذيذ ومُرضٍ. وبالرغم من أنه يُقدم مصدرًا جيدًا للبروتين من البانير، يزيد الكريم من السعرات الحرارية، مما يجعله لذيذًا عند الاستمتاع به بشكل معتدل. تناول البانير مكهني مع النان أو الأرز لتحظى بوجبة مريحة حقًّا!
