1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 320.0 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كلتشا بنير
الكلشا بالبنير هو خبز هندي لذيذ محشو بخليط توابل بنير، أو جبنة القرمز. مشتق من التقاليد الحسنة للمأكولات البنجابية الغنية، يتمتع هذا الطبق الذيذ بمزيج مثالي من التوابل، مثل الكمون والكزبرة، مما يمنحه طعمًا شهيًا في كل لقمة. عادةً ما يُخبز في تندور، حيث تتناقض قشرته المقرمشة بشكل جميل مع الحشوة الناعمة القائمة على الجبنة. بالرغم من أنه يمثل أطيب متعة للحواس، إلا أن الكلشا بالبنير هو أيضًا مصدر جيد للبروتين من البنير، على الرغم من أنه يمكن أن يكون مغريًا عند تناوله مع زبدة أو صلصات غنية. وجبة مريحة حقيقية، الكلشا بالبنير هو تجربة يجب تجربتها لأي عاشق للطعام!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
