1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
17.6
بروتين
17.6
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 470.6 mg | 36% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بانير كورما
كورما البنير هو طبق هندي غني وكريمي يتميز بمكعبات ناعمة من البنير، أو الجبنة الهندية، تُطهى في صلصة عبقة مصنوعة من مزيج من التوابل العطرية، والمكسرات، والزبادي. هذه الأطباق الفاخرة تنتمي إلى مطبخ المغلاي، المعروف بنكهاته وقوامه الراقية. مليء بالبروتين من البنير والدهون الصحية من المكسرات، كورما البنير خيار مرضي. ومع ذلك، فإنه يحافظ على تركيبة كريمية، مما يعني أنه قد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية. مثالي عند تقديمه مع النان أو الأرز، هذا الطبق هو تنغيمة لذيذة تدفئ القلب وتثير الحواس.
