1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانير كاثي رول
البانير كاثي رول هو طعام شارع هندي شهير يجمع بين نكهات تتبل البانير بطريقة لذيذة مع خضروات طازجة، وتُلف جميعها في باراثا ناعمة ومقرمشة. ينحدر هذا الطبق من كولكاتا، ويقدم هذا الرول الرائع توازنًا من التوابل، حيث يتميز بتوابل منعشة وأعشاب عطرية تستثير حواس الذواقة. يمتاز هذا الطبق بالبروتين من البانير وبالألياف من الخضروات، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا. بينما تضيف الباراثا طبقة من الترف، يمكنك تخصيصها باستخدام القمح الكامل لإضفاء لمسة صحية عليها. سواء كان كوجبة سريعة أو وجبة مرضية، البانير كاثي رول هو تجربة مطبخية شهية لا يمكنك تفويتها!
